czwartek, marzec 28, 2024
sałata

Białko z sałaty jako lekarstwo na zrastanie się kości

Kości u osób zmagających się z cukrzycą goją się znacznie wolniej. Jest to z pewnością uciążliwy problem. Naukowcy chcąc temu zaprzestać pracują nad prostą terapią przy użyciu roślin, która...
Zaburzenia odżywiania

Zaburzenia odżywiania – jak się objawiają?

Zaburzenia odżywiania to poważne zaburzenia psychiczne, które stopniowo wyniszczają organizm osoby borykającej się z tym problemem. Zazwyczaj dotykają osoby młode, których tożsamość dopiero się kształtuje. Istnieją pewne...
kosmetyki spf

Fakty i mity o kremach z filtrem

Producenci skutecznie prześcigają się jeśli chodzi o zaprezentowanie i sprzedanie właśnie ich kremu z filtrem. Często wykorzystywane przy tym argumenty są niezgodne z prawdą. Dowiedz się kilku...
Yerba mate- moc zdrowia i witalności

Yerba mate- moc zdrowia i witalności

Tradycja picia yerba mate wywodzi się z Ameryki Łacińskiej, gdzie już w starożytności uprawiano i darzono wielkim szacunkiem ostrokrzew paragwajski, z którego liści przyrządza się ten napój....
noworodek

Noworodek – pierwsza kąpiel

Gdy dziecko pojawia się na świecie, wiele rzeczy się zmienia ale pozwala to również przeżyć nowe rzeczy. Istotnym ale i nieco stresującym momentem zapewne będzie pierwsza samodzielna...
Jak zacząć praktykować jogę

Jak zacząć praktykować jogę?

Joga to doskonały pomysł na poprawienie sprawności i kondycji, a także na wyciszenie umysłu i zmniejszenie stresu. Pozwala też zredukować dolegliwości bólowe i zapobiegać im, reguluje ciśnienie...
Prawidłowa higiena jamy ustnej

Prawidłowa higiena jamy ustnej

Odkąd tylko pamiętamy, wszyscy na pewno doskonale zdajemy sobie sprawę, że o zęby należy dbać. Powtarzali nam to rodzice, powtarzamy to swoim dzieciom. Pomocne w takich działaniach...
Obliczanie zapotrzebowania na kalorie pomoże w procesie odchudzania

Dobowe zapotrzebowanie na kalorie – jak je obliczyć?

Praca nad własną sylwetką i wagą ciała wymaga pewnych umiejętności i dobrego przygotowania. Jedną z nich jest umiejętność obliczenia naszego bilansu energetycznego. Gdy chcemy schudnąć, powinien on...
nić dentystyczna

Nić dentystyczna – jak z niej korzystać? 

Nitkowanie zębów to obok szczotkowania czynność, która powinna być wykonywana codziennie. Okazuje się, że większość osób nie docenia korzyści, które płyną z regularnego używania nitki do zębów....
Domowe sposoby na zmęczone oczy są skuteczne

Twoje oczy są zmęczone? Poznaj na to skuteczne domowe sposoby

Czujesz nieustanne pieczenie oczu? Masz wrażenie, że są ciągle zmęczone, zaczerwienione i spuchnięte? Zanim sięgniesz po apteczne krople, daj im odpocząć i sprawdź, jak to zrobić domowymi...

ZOBACZ TEŻ