Jak wyjść z alkoholizmu?
Alkoholizm to bardzo ciężka choroba, która dotyka coraz większą ilość społeczeństwa. U większości ludzi zaczyna się od niewinnego picia z różnego rodzaju powodów. Najczęściej są nimi zmęczenie,...
Catering dietetyczny do domu
W czasach, kiedy jesteśmy bardzo zabiegani najczęściej nie znajdujemy zbyt wielu chwil na to, aby przygotować smaczny i zdrowy posiłek dla siebie i swojej rodziny. Wówczas często...
Na czym polega odżywianie się w zgodzie z grupą krwi?
Dieta zgodna z grupą krwi cieszy się dużą popularnością od kilkunastu lat. Według jej twórcy i pomysłodawcy, Petera d'Adamo, to od grupy krwi zależy, w jakie produkty...
Nić dentystyczna – jak z niej korzystać?
Nitkowanie zębów to obok szczotkowania czynność, która powinna być wykonywana codziennie. Okazuje się, że większość osób nie docenia korzyści, które płyną z regularnego używania nitki do zębów....
Dobowe zapotrzebowanie na kalorie – jak je obliczyć?
Praca nad własną sylwetką i wagą ciała wymaga pewnych umiejętności i dobrego przygotowania. Jedną z nich jest umiejętność obliczenia naszego bilansu energetycznego. Gdy chcemy schudnąć, powinien on...
Nadchodzi wiosna – to dobry moment na zmianę diety
Wiosna to idealny czas na wprowadzanie zmian do naszego życia. Słońce, wyższe temperatury i kwitnąca natura powodują, że przybywa nam motywacji i chęci do odmiany. To również...
Jak diagnozuje się cukrzycę?
Szybkie zdiagnozowanie cukrzycy pozwala natychmiastowo podjąć leczenie. To z kolei powoduje, że w organizmie nie dochodzi do znaczących zmian, które wywołuje nieleczona cukrzyca. Dlatego jeśli ktoś obserwuje...
Twoje oczy są zmęczone? Poznaj na to skuteczne domowe sposoby
Czujesz nieustanne pieczenie oczu? Masz wrażenie, że są ciągle zmęczone, zaczerwienione i spuchnięte? Zanim sięgniesz po apteczne krople, daj im odpocząć i sprawdź, jak to zrobić domowymi...
Probiotyk na jelita – jak zadbać o florę bakteryjną?
Probiotyk na jelita to coraz bardziej popularny suplement diety. Czy wiesz, dlaczego warto go stosować i kiedy można to robić? Probiotyk na jelita może być naprawdę pomocny...
Czym jest miażdżyca i u kogo może wystąpić?
Miażdżyca to jedna z częstszych chorób cywilizacyjnych. Inaczej mówiąc jest to przewlekły stan zapalny ścian naczyń krwionośnych, któremu towarzyszy odkładanie blaszki miażdżycowej. Podczas przebiegu choroby dochodzi do...
