Jak zadbać, aby rzadziej chorować
Okres jesienno-zimowy nie rozpieszcza. Niskie temperatury, wiatr, śnieg i brak słońca potrafią nadwyrężyć system odpornościowy. Także sami osłabiamy własną odporność, stosując złe nawyki. O ile nie jesteśmy...
Jak walczyć z łupieżem?
Walka z łupieżem nigdy nie jest łatwa, szczególnie jeśli nie ma się zielonego pojęcia o jego pochodzeniu oraz skutecznych sposobach wyeliminowania tego problemu. Jedno jest jednak pewne...
Jak pielęgnować dredy?
Dredy najczęściej kojarzą się z osobami lubującymi się w jamajskich rytmach muzyki reggae. Jest to jednak trend, z którego korzystają również młodzi ze względu na specyfikę tejże...
Kawa – dlaczego warto sięgnąć po czarny napój?
Niemal na całym świecie pije się gorącą, aromatyczną kawę. Gości ona od lat i na polskich stołach, ale wciąż krąży wokół niej wiele mitów i legend. Nie...
Jak zacząć praktykować jogę?
Joga to doskonały pomysł na poprawienie sprawności i kondycji, a także na wyciszenie umysłu i zmniejszenie stresu. Pozwala też zredukować dolegliwości bólowe i zapobiegać im, reguluje ciśnienie...
Czym jest tłuszczak?
Czym są i jak powstają tłuszczaki?
Tłuszczaki to łagodne nowotwory. Jak sama nazwa wskazuje zbudowane są z tkanki tłuszczowej. Nie należy się ich obawiać. Cechują się przede wszystkim,...
Jak diagnozuje się cukrzycę?
Szybkie zdiagnozowanie cukrzycy pozwala natychmiastowo podjąć leczenie. To z kolei powoduje, że w organizmie nie dochodzi do znaczących zmian, które wywołuje nieleczona cukrzyca. Dlatego jeśli ktoś obserwuje...
Dobowe zapotrzebowanie na kalorie – jak je obliczyć?
Praca nad własną sylwetką i wagą ciała wymaga pewnych umiejętności i dobrego przygotowania. Jedną z nich jest umiejętność obliczenia naszego bilansu energetycznego. Gdy chcemy schudnąć, powinien on...
Czym jest miażdżyca i u kogo może wystąpić?
Miażdżyca to jedna z częstszych chorób cywilizacyjnych. Inaczej mówiąc jest to przewlekły stan zapalny ścian naczyń krwionośnych, któremu towarzyszy odkładanie blaszki miażdżycowej. Podczas przebiegu choroby dochodzi do...
Jak zrobić peeling twarzy trądzikowej?
Wiele osób się zastanawia, czy w przypadku cery trądzikowej można stosować peelingi. Dermatolodzy przekonują jednak, że nie ma ku temu żadnych przeciwwskazań, a wręcz jest to pożądane,...
